mâncare și vin

10 idei sandwich pentru luni fără carne

Iunie 2020

10 idei sandwich pentru luni fără carne


Luni fără carne este o mișcare care crede că oamenii își îmbunătățesc viața prin limitarea cărnii pe care o mănâncă. Se crede că, pe măsură ce reduceți consumul de carne, vă reduceți riscul de mai multe boli și afecțiuni. Acestea includ diabetul, obezitatea și cancerul. Șansele de boli cardiovasculare sunt, de asemenea, reduse. Ca și cum aceste motive nu sunt suficiente pentru a participa la Meatless Monday, puteți ajuta mediul înconjurător.

Termenul „amprenta de carbon” a fost aruncat în ultima perioadă. Ce este o amprentă de carbon? Este cantitatea de gaze cu efect de seră pe care un eveniment o generează într-o perioadă de timp. Producerea cărnii este scumpă în zona producerii de gaze cu efect de seră. De asemenea, folosește multă apă și combustibili fosili. În 1971, Frances Lappe a cerut vegetarianismul în mediu în cartea ei Dieta pentru o planetă mică. Mișcarea de luni fără carne continuă acest mesaj.

Există un alt motiv excelent pentru a exersa Luni fără carne. Sandvisurile vegetale sunt alternative gustoase la sandvișurile pe bază de carne. Ele permit creativitatea în creația lor. Pe măsură ce combinați ingrediente pentru a crea straturi de aromă, în timp ce vă îmbunătățiți nutriția, vă puteți bucura de șansa de a vă folosi resursele.

Iată câteva idei de la Forumul Sandwich-uri ElementsOfStyle. Au apărut pentru prima dată în Sandwich Name Game. Unele dintre aceste idei ar putea face parte dintr-o dietă vegană, în timp ce altele conțin ouă și brânză. Desigur, dacă are brânză, poți doar să înlocuiești o alternativă vegană sau să o lași în totalitate! Produsele alimentare preparate vegetariene de care mă bucur au fost menționate în unele dintre aceste idei sandwich.

10 idei sandwich pentru luni fără carne

* Vinete, ardei, dovlecei, ciuperci negre și ceapă gătite împreună în usturoi și ghimbir cu sos teriyaki și învelite într-o clătită moo shu caldă.
* Acoperire cu usturoi de garbanzo pe felii de dovlecei de vară, prăjită și servită pe un cozonac de cățeluș cu marinara.
* Pescătuțe glazurate, pere tocate, mayo, tarhon și tăieturi Quorn Chik'n preparate amestecate și servite pe un croissant.
* Ardei dulci, ceapă, măsline, chiftele vegetariene și sos prăjit într-o chiflă italiană.
* Brânzeturi rasă de cheddar și ardei gras pe o coajă de tostado cu fasole răcită, salată și salsa.
* Naan cu bucăți de tempeh marinat și la grătar, cu ceapă caramelizată și mayo de mango.
* Ceapă, ardei gras, busuioc, inimi de anghinare, măsline, roșii prăjite în ulei de măsline și micul dejun Morningstar Farms, într-o folie de tortilla.
* Ouăle stropite cu prăjitură la micul dejun Morningstar Farms, ceapă sărată, ardei și castanele de hași, apoi înfășurate într-o tortilă cu făină cu brânză topită, salată, roșii și salsa.
* Crește de apă, roșii felii subțiri și salată de tofu stratificate pe un croissant.
* Guacamole pe aluat cu salată, roșii și tăieturi de Quorn Chik'n.

Indiferent dacă aveți un stil de viață vegetarian sau sunteți un carnivor dedicat, aceste idei sandwich sunt încărcate de aromă și pline de o alimentație bună. Jocul Nume Sandwich de pe Forumul Sandwich-uri ElementsOfStyle are sute de idei pentru sandwich-uri. Oprește-te cândva! Apoi, postează pe forum, pentru a putea afla despre ideile tale creative.


Link-uri conexe: Link-urile conexe de mai jos a acestui articol vă pot interesa.

Când menționez magazine sau produse după nume de marcă, acestea sunt cele pe care le folosesc. Nu am primit produse gratuite de la producători și nici nu am fost plătit să menționez produsele sau magazinele pe nume.

BULETIN INFORMATIV: Vă invit să vă abonați la newsletter-ul nostru săptămânal gratuit. Aceasta vă oferă toate actualizările pentru site-ul Sandwiches. Uneori, acest buletin informativ conține informații și variante despre sandvișuri care nu sunt în articole. Completați semifabricatul de sub articol cu ​​adresa dvs. de e-mail - care nu este transmis niciodată dincolo de acest site. Nu vindem sau comercializăm niciodată informațiile dvs. personale.



*

4 idei de sandwich-uri pentru școală pe care copiii le adoră #supermom (Iunie 2020)



Articol Tag-Uri: 10 idei sandwich pentru Luni fără carne, sandwich-uri, bomboane fără carne, sandvișuri vegetariene, sandvișuri vegane, tempeh, tofu, Quorn, ferme Morningstar, tăieturi Quorn Chik'n, ​​sandwich-uri asiatice, sandwich-uri sud-vestice, vinete, dovlecei galbeni, baton garbanzo, guacamole complet, guacomole, Connie Mistler Davidson, naan, luni fără carne, Frances Lappe

Romane romane Jocuri de cuvinte!

Romane romane Jocuri de cuvinte!

cărți și muzică

Populare Posturi De Frumusete

Website BeeAlive - Revizuire
sănătate și fitness

Website BeeAlive - Revizuire

Boomers combate Ageismul
sănătate și fitness

Boomers combate Ageismul

Botswana Date despre țară

Botswana Date despre țară

calatorii si cultura

aspecte

aspecte

hobby-uri și meserii