mâncare și vin

Reteta de bas cu dungi in dungi

Mai 2020

Reteta de bas cu dungi in dungi


Peștele este minunat carbohidrat, iar peștele prins de sine este gratuit! Această rețetă folosește pâine cu un conținut scăzut de carbohidrați de 2 minute pentru a o face o masă sănătoasă, minunat delicioasă.

Masă:
Bas cu dungi de 1/2 lire
1 lingură de unt
se toacă ardeiul alb
1/3 cana firimituri de paine saraca in carb

Sos:
3 linguri de unt
1 lingură Splenda
1/2 lingurita tarhon
4 linguriți suc de lămâie

Începeți cu file de pește de 1/2 kilogram. Topiți 1 lingură de unt și turnați-l peste pește. Adăugați o linie de piper alb. La cuptorul cu microunde timp de 3 minute.

Acum prăjim pe pâine din rețeta cu pâine cu conținut scăzut de carbohidrat - această rețetă durează doar 2 minute în cuptorul cu microunde, astfel încât să o puteți face cu ușurință chiar înainte de a începe această rețetă. Linkul la rețeta respectivă poate fi găsit mai jos.

Cuptorul cu microunde pentru încă 1 1/2 minute, pentru a termina de gătit peștele și pentru a rumeni pâinea.

Acum pentru un sos. Amestecați împreună 3 lingurițe de unt topit, 1 linguriță Splenda, 1/2 linguriță de tarhon și 4 lingurițe de lămâie. Turnați asta peste vârful peștelui.

Bucurați-vă!

Rețineți că Bass Striped este un pește alb ușor, delicat, care se găsește în marea Atlanticului și în apele dulci. Este un pește care poate trăi în ambele tipuri de apă. Datorită aromei sale ușoare, puteți, prin urmare, să schimbați aproape orice alt pește din aceeași gamă de gusturi (cod, haddock, etc.) și să-l ieșiți la fel de bine.

Puteți avea o salată plăcută cu așa cum doriți, pentru a servi ca curs de început. Bineinteles ca vrei sa eviti "cipurile" cu asta :). Asta nu ar fi carbohidrat destul de scăzut! Conacul de piure ar putea face o parte mai bună.

Rețete cu conținut mic de carbohidrați cu microundeRețete cu conținut mic de carbohidrați cu microunde
Această carte de bucate conține sfaturi, liste de cumpărături și rețete delicioase pentru a mânca într-un mod mai sănătos. Fiecare reteta necesita doar un cuptor cu microunde si cateva minute din timp. Investește într-un stil de viață mai sănătos pentru tine și familia ta!

Rețete cu carbohidrați cu microunde - detalii complete


ebookuri cu conținut scăzut de carbohidrați
Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

"Inimi chimice"- recenzie (Mai 2020)



Articol Tag-Uri: Reteta de paie cu dungi in dungi, carbohidrati scazuti, reteta de bas cu dungi in carbohidrati, reteta de bas cu dungi, reteta de peste pesmet, reteta de peste cu pesmet cu carbohidrati, pesmet cu continut scazut de carbohidrati

Test de sânge PSA

Test de sânge PSA

sănătate și fitness