mâncare și vin

Berea sănătoasă pentru inimă

Mai 2020

Berea sănătoasă pentru inimă



Sunteți unul dintre milioanele de adulți conștienți de sănătate care se străduiesc să dezvolte un regim de alimente, băuturi și exerciții fizice care să conducă la o viață mai lungă și mai sănătoasă? Luați în considerare beneficiile berii de durată. Cercetările realizate pe parcursul a peste trei decenii arată dovezi din ce în ce mai mari că consumul moderat de bere este bun pentru sănătatea ta.

Luați în considerare aceste puncte:
Alcoolul este bun pentru sistemul nervos și sistemul cardiovascular.
Drojdia este vitamina B pură.
Un ingredient din hamei protejează împotriva anumitor tipuri de cancer.
Izoflavonoidele și fitochimicele din bere protejează împotriva multor boli.

În jurnal a apărut un studiu semnificativ realizat de fiziologii nutriționali olandezi și finlandezi din Olanda Alcoolul: Cercetări clinice și experimentale. Acest studiu a dezvăluit că alcoolul cu moderație poate determina un răspuns imunitar care scade riscul arterelor înfundate. Acest lucru se datorează nivelurilor crescute de DHEA, o substanță hormonală despre care se crede că oferă protecție împotriva aterosclerozei.

Cercetătorii au raportat că berea conține vitamina B6, ceea ce împiedică acumularea în organism a unei substanțe chimice numită homocisteină, un produs chimic care este legat de un risc crescut de boli de inimă.

Cercetătorii olandezi, Dr. Henk Hendriks și colegii de la TNO Nutrition and Food Research Institute au descoperit că nivelul de homocisteină nu a crescut după consumul de bere, ci a crescut după ce au băut vin și băuturi spirtoase. Raportul lor din European Journal of Clinical Nutrition a dezvăluit o creștere de treizeci și cinci la sută de vitamina B6 în plasma de sânge a consumatorilor de bere. Studiul Hendriks a arătat, de asemenea, o creștere semnificativă a colesterolului HDL - colesterolul bun - în corpurile băuturilor moderate de bere.

Cercetările făcute de dr. Michael Weber, profesor de medicină la SUNY Downstate College of Medicine din Brooklyn, NY, susțin concluziile studiului olandez. Dovezile Dr. Weber au relevat un efect pozitiv asupra colesterolului HDL, „colesterolul bun”, care are un efect benefic asupra sănătății umane.

În 2003, un studiu realizat de cercetători de cercetare israelieni arată dovezi care susțin constatările studiului olandez mai recent. La bărbații care beau 12 uncii de bere pe zi, nivelurile de colesterol HDL de curățare a arterei au crescut, în timp ce nivelul de colesterol LDL a scăzut. Nivelurile unei proteine ​​care promovează formarea de cheaguri de sânge amenințătoare de inimă au scăzut și la acei subiecți.

Un studiu de doisprezece ani realizat de cercetătorii din Boston și Australia a concluzionat că bărbații care au consumat alcool de trei sau mai multe zile pe săptămână aveau un risc de treizeci la sută mai puțin de atac de cord decât cei care rareori sau nu beau niciodată.

Un spa german folosește berea ca ingredient principal pentru terapia în baie. Berea, bogată în vitamine, are efect tonifiant asupra pielii.

Ediția din februarie 2003 Revista Jane a recomandat femeilor să folosească o clătire de bere pe păr pentru a promova strălucirea și manevrabilitatea.

Așadar, iubitori de bere, relaxați-vă cu cunoștința că o varietate echilibrată de preparate extraordinare este un plus care promovează sănătatea dietei dvs. zilnice.

Berea și sănătatea inimii (Mai 2020)



Articol Tag-Uri: Heart Healthy Beer, Beer and Brewing, bere sănătoasă pentru inimă, studii reserch, nutriție și alimente, colesterol HDL, colesterol bun, atac de cord, izoflavonoide, fitochimice, bere, sistem cardiovascular, vitamina B, drojdie, strălucire a părului și gestionare

Test de sânge PSA

Test de sânge PSA

sănătate și fitness