Rețetă de sos de hoisin de casă pentru carne de porc Mu Shoo


Sosul Hoisin este sosul tradițional pentru a merge cu carne de porc mu shoo. De asemenea, este gustoasă cu multe alte preparate. Iată o rețetă pentru a face propria versiune scăzută de carbohidrați fără zahăr.

ingrediente:
4 sos de soia
2 lingurițe de arahide naturale
1 lingură de miere fără zahăr
2 linguri de oțet de orez
2 linguriți ulei de semințe de susan
1 lingură ulei de susan fierbinte
1/4 linguriță de usturoi tocat
1/8 lingură de ardei alb
1/8 lingură de piper negru

Amestecă toate ingredientele într-un vas de amestecare sigur cu microunde. După ce sunt bine amestecate, microunde amestecă timp de 25 de secunde pentru a-l ajuta să se combine împreună. Dă-i o ultimă agitare când iese.

Mierea fără zahăr nu trebuie să aibă deloc carbohidrați eficienți. S-ar putea să aibă alcooli de zahăr - i-am văzut la un nivel ridicat de 17g pentru o lingură de miere. Pentru majoritatea oamenilor acest lucru nu le va afecta. Unii oameni să reacționeze la alcoolii din zahăr. Așa că ar fi ceva de testat pentru a vedea cum reacționează corpul tău.

Mierea noastră naturală are 6 g de carbohidrați, minus 2g de fibre, ceea ce înseamnă 4 g de carbohidrați neti pentru 2 linguri.

Deci, înseamnă că în total versiunea noastră de sos hoisin are doar 4 g de carbohidrați pe întregul recipient, ceea ce face o serie de porții pentru carnea noastră de porc mu shoo. În funcție de ce fel de miere fără zahăr utilizați și unt de arahide, numerele dvs. ar putea varia puțin. De asemenea, depinde, desigur, dacă ingi singur tot recipientul cu sos :)

Interesant este că, în timp ce mă gândesc la acest sos ca la merge cu carne de porc moo shu, cuvântul hoisin este de fapt o versiune a cuvântului chinezesc pentru fructe de mare. Aș crede că acest lucru ar fi prea greu pentru majoritatea preparatelor cu fructe de mare.

Mi-ar plăcea să vă aud și alte idei despre utilizarea acestui sos hoisin. Este un delicios delicios! Nu uitați că puteți comanda mu shoo și nu aveți clătitele cu el. Sau au înfășurări scăzute de carbohidrați. Există tot felul de moduri de a vă amesteca meniul astfel încât să fie mai sănătos și mai proaspăt. A vă face sosuri este cu siguranță o modalitate de a porni pe acea cale!

Vino pe forumurile noastre, pagina noastră de Facebook, feedul nostru Twitter și pagina noastră Google+ pentru a-ți împărtăși gândurile și ideile!

ebookuri cu conținut scăzut de carbohidrați
Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Cotlete de porc cu lamaie si patrunjel (Iulie 2020)



Articol Tag-Uri: Reteta de sos de Hoisin de casa pentru carne de porc Mu Shoo, Carb redus, Reteta de sos de Hoisin de casa pentru Porcul Mu Shoo

arta corpului 233

arta corpului 233

frumusețe & sine

Un pui de mizerie

Un pui de mizerie

frumusețe & sine

Populare Posturi De Frumusete

Ghidul dietetic pentru copii Shannon

Ghidul dietetic pentru copii Shannon

sănătate și fitness

Dr. Seuss - Theodor Geisel Books

Dr. Seuss - Theodor Geisel Books

cărți și muzică

Când Visele sunt amânate

Când Visele sunt amânate

frumusețe & sine

Citate de trădare

Citate de trădare

cărți și muzică