casa si gradina

Cum să te bucuri de viață mai mult

Mai 2021

Cum să te bucuri de viață mai mult


Cum e viața ta? Te bucuri de viața ta sau este plin de o treabă după cealaltă? Viața este prea plictisitoare? Ce poți face pentru a te bucura de viață la maxim?


Dacă vrei să experimentezi viața și nu doar să trăiești, atunci trebuie să te desparți de rutină și să faci ceva diferit ocazional. Iată câteva sugestii despre cum să te bucuri de viață mai pe deplin.


Nu depășiți programul
A fi prea ocupat te poate înnebuni, mai ales dacă ai copii și sunt prea programate. Aruncați o privire la ceea ce faceți în mod regulat și întrebați-vă dacă este prea mult și vedeți ce puteți reduce din programul dvs. obișnuit.


Ajunși la locuri devreme
Oamenii care ajung acolo unde trebuie să meargă devreme sunt mult mai relaxați și controlează faptul că cei care ajung doar la timp sau târziu. Purtați o carte sau o revistă cu dvs. pentru a completa minutele pe care trebuie să le așteptați, iar asta va anunța relaxarea și calmul.


Reduceți-vă posesiunile
Posibilitățile necesită timp și efort pentru a avea grijă, a curăța, a organiza. Dacă ai mai puține bunuri, ai o viață mai simplă. Uită-te în jur la bunurile tale și la întreținerea pe care o faci și întreabă-te dacă le poți reduce deloc.


Creați o rutină, rupeți-o ocazional
Rutinele sunt reconfortante, dar pot fi plictisitoare. Aveți o rutină în care știți ce faceți în fiecare zi și în fiecare oră din zi. Dar atunci fii pregătit să-ți schimbi rutina pentru ceva mai interesant.


Arată dragoste și afecțiune
Spune-le oamenilor de lângă tine că îi iubești și le oferi îmbrățișări mai mult de o dată pe zi. Fii drăguț cu toți cei pe care îi întâlnești, fii demonstrativ cu dragostea ta și te vei simți mai bine.


Țineți un jurnal de recunoștință
Scrieți zilnic lucrurile pentru care sunteți recunoscători, toate aceste lucruri pe care le luați de la sine. Observați lucrurile mici din viață pentru care sunteți recunoscători, scrieți-le și citiți-vă periodic jurnalul. Vei începe să fii apreciat de multe lucruri.


Ia un aer curat
Nu vă aflați prea mult în interior, dar mergeți afară frecvent. Cel mai bun este dacă poți să faci exerciții fizice, chiar și să mergi la plimbare în mod regulat îți va ajuta starea de spirit.


Invata ceva nou
Provocă-ți creierul învățând ceva nou. Învățarea unei limbi este dificilă, dar există și alte abilități pe care le puteți învăța care vă vor îmbunătăți calitatea vieții. Ai nevoie de ceva dificil, dar nu prea provocator.


Reduceți timpul ecranului
Îți pierzi viața urmărind prea mult junk TV, navigând pe internet sau jucând jocuri? Învață să oprești ecranul și să mergi și să faci altceva. Și mai bine, anulează-ți abonamentul la ceva și vei economisi și bani.


Călătorie
Ieșiți ocazional din orașul și din confortul dvs. și explorați undeva nou. Locurile noi sunt mai mult decât interesante de vizitat, acestea îți vor lărgi experiența de viață în moduri pe care nu le-ai fi putut imagina. Oamenii câștigă adesea o perspectivă nouă după ce pleacă de acasă chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, mai ales dacă călătoresc într-o zonă mai săracă decât a lor.


Daydream
Permiteți-vă timp să vă amestecați. Este un lux pe care mulți adulți nu-l mai fac. Închide ochii și relaxează-te doar zece minute, te vei simți înviorat.


Traieste in prezent
Nu trăim în trecut sau în viitor, ci trăim astăzi pentru astăzi. Realizează ceva astăzi, nu săptămâna viitoare sau anul viitor.


O schimbare de atitudine te poate ajuta să te bucuri mai mult de viață. Fii recunoscător pentru tot și vei fi mai fericit.


Acest articol este un capitol din cartea Living Simply - Îmbunătățește-ți viața cu mai puțin dezordine



Fii fericit fără să fii perfect: cum să te temi mai puțin și să te bucuri de viață mai mult

Downshifting: Cum să lucrezi mai puțin și să te bucuri de viață mai mult


Ep #10: CUM SĂ TE BUCURI DE VIAȚĂ ȘI DE SLUJBĂ DE DALE CARNEGIE | CĂRȚI DEZVOLTARE PERSONALĂ (Mai 2021)



Articol Tag-Uri: Cum să te bucuri de viață mai mult, de a trăi pur și simplu, cadou de viață, bucură-te de viață, recunoștință, satisfacție, încetinește și bucură-te de viață, schimbă-ți viața, citește o carte, modalități de a tăia din nou,

Reteta Vitello Tonnato

Reteta Vitello Tonnato

mâncare și vin