religie și spiritualitate

Meditați pentru pace interioară

Iulie 2020

Meditați pentru pace interioară


Când avem pace interioară, toate celelalte din viața noastră se aliniază armoniei, așa că merită să lucrăm în acest scop.

Pentru a începe să alimentezi pacea interioară, gândește-ți toate aspectele vieții tale în ordine. Ordinea interioară și exterioară au un efect asupra celuilalt.

Când ne simțim pașnici și bine în viață, acționăm în mod amabil și grijuliu. Și tocmai invers este adevărat. Când suntem ocupați să facem acte caritabile, uităm de dorințele noastre egoiste, mai degrabă ne simțim relaxați mental și bine cu noi înșine.

Este util să păstrăm o listă de jurnale prin care ne-am dori să fie viața noastră. Apoi putem face o listă sub fiecare articol cu ​​pași practici pentru a atinge obiectivul.

De ce să medităm pentru pace interioară? Meditația este timpul care ne împrospătează mintea și ne inspiră să fim cei mai buni. Minutele de meditație sunt un moment pentru a vă cufunda în piscina interioară de calm și liniște - la fel cum găsim răcoritoare într-o băutură răcoroasă lungă, după ce alergăm într-o zi caldă și prăfuită.

Este reîmprospătarea și echilibrul nostru mental după ce am fost împrăștiați aici și acolo. Și, meditația este o șansă de a comunica cu vocea noastră interioară, pe care am putea să o numim Dumnezeu sau Duh, sau un alt cuvânt înălțător.

Pentru a găsi pacea interioară nu este necesar să vorbim numele lui Dumnezeu într-o limbă sau religie specifică. Multe poteci duc la vederea din vârful muntelui. Ceea ce este important este să păstrezi o atitudine pozitivă și să știi că pacea interioară este o lucrare în desfășurare.

Pe măsură ce facem acte din ce în ce mai amabile, mintea noastră interioară devine o reflectare a păcii, rămâne în pacea interioară.

Pacea interioară este o bijuterie care merită păstrată în minte și inimă cu orice preț. Nu merită să folosiți timp și energie în activități care vă deranjează gândurile sau viața. Chiar dacă avem urmăriri lumești, putem medita regulat și profund pentru a menține o chină uniformă.

Apoi, dacă un eveniment amenință să ne zguduie nava vieții, avem puterea interioară, pacea interioară pentru a reveni pe deplin, poate chiar consolidată de experiență.

Pentru a dezvolta pacea interioară, faceți timp pentru meditație regulată. Este o modalitate de a menține și de a recâștiga echilibrul și armonia, fortificată pentru a înfrunta ceea ce aduce viața.

Lecții de meditație pentru adolescenți și adulți
Mai mult de 70 de oferte, de la tehnici de meditație ghidată până la reducerea stresului și meditații de relație între ele, și o secțiune de rugăciuni speciale pentru ocazie. 114 pagini. Faceți clic pe linkul pentru opțiuni pentru e-mail sau ebook.

Meditație pentru toți copiii
Meditații în șezut, mers, dans și cerc în grup, alături de afirmații pozitive, versete și beneficii ale meditației pentru copii de toate vârstele și abilitățile într-o carte de 100 de pagini cu ilustrații. Faceți clic pe linkul pentru opțiuni pentru e-mail sau ebook.

NOTĂ: Înscrieți-vă mai jos sau în coloana din dreapta pentru newsletter-ul site-ului nostru de meditație. Este nevoie doar de adresa dvs. de e-mail și nu este niciodată transmisă sau vândută nimănui.

Articol de Susan Helene Kramer


muzica de relaxare si pace interioara (Iulie 2020)



Articol Tag-Uri: Meditați pentru pace interioară, meditație,

Luna plină de sapă din martie

Luna plină de sapă din martie

religie și spiritualitate

Voyage of Love - Recenzie de carte

Voyage of Love - Recenzie de carte

religie și spiritualitate