sănătate și fitness

Primer pentru siguranță de vară

Mai 2021

Primer pentru siguranță de vară


Vara este un moment minunat pentru a vă bucura de minunatele aer liber, dar nu este lipsită de pericolele sale. Înotul, sporturile în aer liber, excursiile în locuri îndepărtate și timpul de relaxare alături de prieteni și familie sunt bineveniți după un an școlar îndelungat. În timp ce unele răni sunt neprevăzute, majoritatea pot fi evitate cu un pic de planificare și informații.

Iată care sunt punctele de siguranță care trebuie luate în considerare pentru cele mai populare activități de vară:
1. Bună supraveghere pentru toate. Multe accidente de vară se produc din cauza supravegherii deficitare, așa că știți cine va fi cu copiii dvs. și aveți un plan de siguranță în vigoare. Pentru copiii mai mari și adolescenți, un telefon mobil ar putea veni la îndemână în caz de accident.
2. Fii inteligent la soare. Folosiți protecție solară SPF 30 sau mai mare și aplicați din nou la fiecare 2 ore și după înot. Păstrați copiii mici și sugarii în afara soarelui direct; ele pot deveni supraîncălzite și deshidratate ușor. Toți copiii ar trebui să facă pauze din soare și să bea multe lichide. Semnele de epuizare a căldurii pe care trebuie să le urmărești includ aspect roșu și înroșit și deveniți obosiți sau obosiți. Oricine are aceste simptome trebuie adus într-o cameră răcoroasă și băutură. Solicitați asistență medicală dacă simptomele se agravează.
3. Fără cască, fără plimbare. Căștile și plăcuțele corespunzătoare ale genunchiului și ale cotului sunt esențiale pentru evitarea rănilor grave. Asigurați-vă că copiii dvs. evită să călărească pe străzi sau în zone aglomerate. Copiii mici nu ar trebui să călărească niciodată scutere, deoarece nu au coordonarea sau reflexele pentru a le controla în mod corespunzător. Toată lumea ar trebui să poarte o cască, chiar și adulții. Le explic mereu copiilor că putem repara brațele și picioarele rupte, dar nu se descurcă atât de bine cu creierul rupt!
4. Tuns singur. Nu tăiați niciodată peluza cu copii afară și nu lăsați niciodată copiii să se plimbe cu voi pe mașini de călătorie.
5. Nu înota niciodată singur. Copiii nu trebuie lăsați niciodată singuri de o plajă sau piscină nici măcar pentru o clipă; atunci când apare înecul. Pentru bazine, luați în considerare cele mai noi sisteme de alarmă pentru a vă avertiza atunci când poarta a fost deschisă sau când a fost introdusă apa. Pentru copiii mici și preșcolari, țineți-i în tot timpul lungimea brațelor. Dacă trebuie să părăsiți zona, chiar și pentru o clipă, luați-vă copiii cu voi.
6. Donează vesta. Fiecare boater și tubercul trebuie să poarte o vestă de salvare certificată, potrivită corespunzător. Acest lucru se aplică chiar și înotătorului competent.
7. Apelați medicul pediatru dacă nu sunteți sigur ce să faceți. Acest lucru este important în special pentru leziunile musculo-scheletice sau simptomele bolnave care pot apărea în timpul și, probabil, din cauza activităților de vară.
8. Fii pregătit. Furnizorii de prim ajutor pentru a fi aproape la îndemână: auxiliare de bandă, învelișuri as, unguente antibiotice, tifon, pachete cu gheață, demachiant antiseptic, acetaminofen, ibuprofen, pentru a numi câteva. Puteți face chiar și pachete portabile pentru mașină, rucsac și bicicletă.
9. Țineți erorile. Veți găsi mai multe informații despre Mușcăturile și înțepăturile de insecte.
10. Ai o explozie și fii în siguranță !! „Nuf a spus despre asta!

Minecraft Part 1 (Mai 2021)



Articol Tag-Uri: Vară de siguranță de vară, pediatrie, siguranță de vară, siguranța apei, siguranța nautului, siguranță la soare, siguranță la căldură

Reteta Vitello Tonnato

Reteta Vitello Tonnato

mâncare și vin